本能按：我们昨天发出一篇文章：切勿相火妄动——现代社会黄色陷阱太多，写给热爱中医的你。然后有一位小伙伴加我问，老师，我20岁，长期手淫，肾精亏损，现在是四肢无力、头发都白了、记忆力也非常差，什么都记不住，而且房事时间很短，早泄。问应该怎么办？不光是这位，早前还有一位读者跟他的情况类似，也是说自己手淫过度伤了身体，比这位仁兄还惨，每周都能遗次精，补漏都难...他们都想问吃什么药来补，我明确告之，先不要漏，一边泄一边补连心理安慰的作用都没有！所以像这样的朋友我建议是高度自律先戒上一段时间，多长时间为好，我不太好意思说了，怕你怀疑人生。要怎么堵漏，先参考下文。至于吃什么药，看下篇文章吧。
中医告诉我们：“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。”
如果一个年青人，气血充满，不漏掉，而能把精化气，气化神，神化光，这样3个月，或者100天，就能“精满不思淫，气满不思食，神满不思眠”。
这个时候，他就出现了'精气神'三丰，真气自动运转。真气护体，会怎样呢?骨髓充满了，冬天穿单衣也不冷，夏天穿棉衣也不热——身体冬暖夏凉，自身调节达到最高点。而且，精气神充足，就是三阳开泰，好运气也会跟着来。为什么?
因为厄运是黑暗的，精气神是光明的。精气神充足了，光明能照破黑暗，所以那些倒霉事找都找不到你。只有一路顺风，而且莫名其妙地好运连连。
3个月不漏(漏指的是：女子的高潮，男子的射精)，保持精气神的不泄，年青人这样攒上3个月是不得了，甚至可以开天眼。为什么呢?精气神化成光了!开始是闭着眼也感觉有闪电什么一亮一亮的，慢慢在黑暗中也如同大白天一样看世间一清二楚，还能看到7种颜色的光在流转，这其实都是精气神充足后化成的光，每个人都可以看见。现在如果我们没达到精气神充满，看见的光非常小，像个小星星一点点。怎样看见呢?我们体会一下，聚一下气，人人都能看见。来试试，闭上眼，吸一口气，憋住，到极限后再呼出。这样反复数次，你就把自己的精气神聚集了一部分了，眼前不是纯粹的黑暗了，会看见一个小亮点一闪而过。每天不要漏，把精气神攒起来，就会看到眼前那个光点是越来越大的。这个光点在佛教里叫做“自性光明”，在道家里叫做“内丹”。这是非常好的东西，是精气神的化现。而且，戒色的话，还会出现“内触妙乐”，就是不需要跟别人怎样，自己也不用做什么，精气神充满的过程中，自动出现的一种“高潮”的快感。身体像过电一样，浑身非常舒适。其实就坐在那里没动。体内的阳气上升(身体变暖和)，阴气下降(口水多)，阴阳相交，自然发生的现象。这个快感比色那个事情要更强，而且还能补足精气神，使我们不怕冷，不觉得饿，精力十足不犯困。每次性欲来了无法克制，就用十指梳头，用力梳，不停地梳。这个阳气，就被引导上来了，上头顶上了，会觉得头顶清凉，身体舒适，也不想色了。肾藏精，就像装水的瓶子。一瓶水不满时，总想装满，那个淫欲心反而很重，很想要。但肾气足，精满了以后，就像一瓶水装满了，反而没有欲望，不需要向外去找，也没有淫欲了。所以，越是肾虚的人，欲求越大，能力还越差。越是肾气足的人，清净无欲(但是有阳举，无欲而刚的)，甚至可以交而不射。记得这个方法啊——性欲来了就十指梳头，直到头顶清凉！推荐书籍《长寿大道》，再优惠
本平台宗旨是指引朋友们同修共证生命健康实相，让有缘人生得有道，往生有尊，活得自在！为大家提供健康、摄生、养性、食疗、行法等实用知识普及。现代人的️迷茫、焦虑、抑郁，问题少年、伴侣关系紧张、亲人关系不和、各种身体疾病等背后，其中一个重要的原因，就是我们很多人“潜意识地”承接复制了家庭中上一代或前几代的“问题模式”、“命运模式”、“疾病模式”并且在无意识中向下一代传递着，越来越多的疾病状况是显化潜意识的重要表现。找到疾病背后的原因，根治疾病当下的痛苦，是每个倍受煎熬的生命迫切的需要守护自己！守护家人！广种福田！感恩每一位读者若侵权请联系联系我们：微信13810949871